¿Por qué las mujeres acumulan grasa a partir de los 45 años?

Después de los 45 años observamos que el estado de ánimo de las mujeres disminuye junto con un aumento de las preocupaciones. No es extraño que el apetito aumente y que la mujer tenga más ganas de picotear esos alimentos que tanto le gustan a modo de “ritual compensatorio”. De esta manera, a partir de la menopausia las mujeres ganan de media 800 g de peso por año.

Además, a partir de los 50 años el gasto calórico del cuerpo disminuye de forma natural y la masa magra se reduce provocando un aumento de la masa grasa. El metabolismo cambia y ahora la misma cantidad de alimentos provoca un aumento de peso y una modificación en la silueta, sobretodo en vientre y caderas.